İsim: Keith Woodward Age: 67 Yaşıyor: Moskova

Aile: Önemli Diğer, Patricia Driscoll; Kurtarma Köpeği, Simon

Meslek: Craftsbury Outdoor Center’da Damat Birincil Spor: Duathlon

Çoğu insan Keith Woodward’ı Craftsbury Outdoor Center’daki damat ve iz kaleci olarak tanıyor, ancak insanların bu kadar aşina olmayabileceği başka bir taraf var. Geçtiğimiz yaz Woodward, İkinci Düz Yıl için ITU Dünya Duathlon Şampiyonası’nda yaş grubunda birinci oldu. Ayrıca Washington Dağı Yolu Yarış Onur Listesi’ne girdi ve 2012 yılında ABD Triatlon ona Yılın Büyük Üstat Duathlete adını verdi.

Almanya’daki Duathlon Dünya Şampiyonası’nda ikinci düz yıl için yaş grubunuzu kazanmak nasıldı?

Önceki yıl ilk yılı bitirmekten sırtımda bir hedefim vardı, bu yüzden hem uluslararası yarışçılar hem de Amerikalılar, rakiplerimin saygısını kazanmak tatmin ediciydi. 2013 yılında geleneksel Duathlon’da [20K koşu, 40k bisiklet ve 5K koşusu] Ottawa’daki dünyaları kazandım. Önümüzdeki iki yıl hava gerçekten sıcaktı ve dördüncü oldu ve son iki yılda taslak yasal sprint uzunluğunu (5.5K koşusu, 19.9k bisiklet ve 2.5K koşusu, bisiklet bacağında çizim yapılmasına izin verildiğinde yarıştım ) ve her seferinde ilk bitti. Bu yıl bitirmemden gerçekten çok memnun kaldım ve o gün dünyanın en iyisi olduğumu düşünerek alçakgönüllü oldum.

Nasıl sporcu oldun?

Boston Red Sox için oynamayı fark ettiğimde, Newbury, Vt. Ben bir avcıydım ve çok fazla kolum yoktu. Koşmaya başladığımda aslında biraz anomaliydim ve insanlar beni tanıyacaktı çünkü yolda koşan tek kişi bendim. Keene Eyaletinde kros koştum ve All-American’dım. Ne yaptığımı gerçekten bilmiyordum ama her zaman zevk aldım.

1971’de ilk maratonunuzu aslında hiçbir hazırlık yapmadan yaptığınız doğru mu?

Benim bir dostum ve ben yerel liselere karşı yarış yapmak amacıyla Vermont Tech’te bir pist kulübüne başlamıştık, ancak daha sonra sorumlu olan kişi akademik denetimli serbestlik yaptı. Üç hafta boyunca koştuktan sonra Rouses’un Plattsburgh Maratonu’na işaret ettiğini duydum ve sanırım hazırlamak için üç haftam daha vardı. Keds gibi bir çift mavi dairede yaptım ama 3: 32’de bitirdim. Maraton koşusu hala bebeklik dönemindeydi ve başka bir kişi yürüyüş botları ve yün çoraplarda koştu. Ertesi yıl basketbol spor ayakkabıları giydim ve daha iyisini yaptım. 13 maraton yaptım ama koşabildiğimi düşündüğüm bir zamanda hiç bitirmedim. Son maratonum 1983’te Philly’deydi ve kısa bir ara vereceğimi düşündüm ama geri dönmedim. Bazı yarım maraton yaptım ve bu yıl Kasım ayında Tennessee’de Chickamauga’yı bir tatilin bir parçası olarak yapacağız.

2012’de yedi gün içinde üç gümüş madalya kazandığınız bir hafta geçirdiniz. Bu konuda bize ne söyleyebilirsiniz?

Birincisi, Fransa’daki Dünya Şampiyonalarında geleneksel duatlon için atılım yarışımdı. 2008 ve o zamandan önce en yüksek yerleşimimin altıncı olduğunu düşünerek yarışıyordum, bu yüzden çok mutlu oldum. Bir sonraki yarış ABD Atletizm’in 2012 USA Masters 5K Yol Şampiyonası oldu. Bir gümüşüm vardı ve ekibim (GMAA 60+ takımı) bir fotoğraf bitişinde bir saniyeden daha az bir sürede ikinci oldu. Sanırım bunun o kadar büyük bir anlaşma olduğunu düşünmedim çünkü biri takım madalyasıydı ama dürüst olmak gerekirse, bir takım olarak ikinci olmak bir birey olarak ikinci bitirmekten çok daha eğlenceliydi.

Mt. Washington Road Yarış Onur Listesi’ne nasıl girdiniz?

Bir noktada, yarışı 36 veya 37 ile çoğu zaman çalıştırdım. Birkaç kez yaş sınıfımda ilk bitirdim. Gidildim çünkü yarış duatlonları sayesinde son birkaç yıldan bazılarını kaçırdım. Bu sadece ikinci yıl şöhret salonuna sahipti, bu yüzden aday gösterilmek gerçek bir onurdu. Geçen yıl geri döndüm ve özellikle güçlü bir ırkım olmasa da yaş grubumda ikinci oldu.

Bize nasıl antrenman yaptığınızdan bahsedin.

Haftada sadece üç güne kadar koşmayı kesiyorum ve en az dört gün bisiklete binmeye çalışıyorum. Bu yıl o kadar ıslak, soğuk bir bahar vardı ki, bisiklet rutinine girmek daha zordu, ancak taslak yasal politikalar nedeniyle dünyalarda beni çok fazla incitmedi (yani diğer bisikletçileri yasal olarak taslak hazırlayabilirim). Haftada 20 mil koşarsam büyük bir hafta. Yaz aylarında bisiklette haftada 120 mil ortalama. Geçen yıl biraz fatbiking bile yaptım. İtiraf ediyorum, gerçekten zayıf yeme alışkanlıklarım var. Craftsbury’de çalışıyorum Kahvaltı ve öğle yemeği alıyorum ve burası salata ve sebzelerimi alıyorum. Aksi takdirde, çok fazla makarna yerim.

Craftsbury’deki damat ne zamandır?

Craftsbury’de çalışmaya başladım ve Russell Spring ilk olarak 1976’da yeri aldım. O büyüdümnull