Öğrencilerin çok daha iyi notlar almasının en basit yolları nelerdir? Öğrencilerin çalışmalarında sihirli bir şekilde başlamalarına yardımcı olmak için en son gümüş mermiyi bulmaya çalışmak ve potansiyellerini yerine getirmeye çalışmak için çok uzun harcıyor muyuz, aslında, çok daha basit ve düz ön kavramlar zaten var mı?

Beyinle Okuma Kitap Öğrenci Çalıştayı

Öğrencilerin notlarını iyileştirmeleri için dokuz basit yol (ve bununla ilgili yararlı olan şey, bunların da oldukça iyi araştırmalarla desteklenmeleridir):

Kahvaltı yiyin – tipik olarak günün en önemli yemeği olarak tanımlanmıştır, kahvaltı yemenin yanı sıra ilgiyi ve hafızayı (her ikisi de öğrenmek için gerekli beceriler olan) iyileştirdiği gösterilmiştir. Aileleri daha düşük gelirli bir geçmişe sahip olan öğrenciler için, okulda kahvaltı yemenin hem okula katılımı hem de matematik notlarını iyileştirdiği bulunmuştur.

Malzemeyi öğrenebileceğinize inan – büyüme zihniyetinin faydaları ve bir sınıfta (bizim tarafımızdan çok fazla) nasıl yürütüleceğine dair çok şey yazılmıştır. Bununla birlikte, öğrenme ile yeteneğinizi artırabileceğinize inanmak ve çaba öğrencilerin çok daha iyi not almasına neden olur mu? Carol Dweck ve meslektaşları bu soruyu analiz ettiler ve büyüme zihniyeti müdahalesi olanların, bunlardan önemli ölçüde daha yüksek notlar aldığını buldu. Hafızalarını nasıl geliştirecekleri hakkında bir dersi olan öğrenciler. Büyüme zihniyeti hakkında daha fazla bilgi için rehber sayfamıza göz atın.

Bir amaç duygusu var – kendilerine okulda iyi olmanın ne kadar iyi yapmalarını hatırlatan öğrenciler, gelecekteki hedeflerini gerçekleştirmelerine yardımcı olabilirler, büyüme zihniyetine sahip olmalar, notlarda bir artışa yol açmışlardır. Bu çalışmanın bulguları buydu. Bu çalışmayı özellikle ilginç kılan şey, yazarların (a) bunun okuldan ayrılma riski taşıyan öğrenciler için çok yararlı olduğunu ve (b) bu tür bir programın bütün bir okulda ölçeklenebileceğini öne sürdüğünü öne sürüyor.

Telefonunuzu sınıfa koyun – telefonunuzda olmak odağınızı böler, konsantrasyonun yanı sıra öğrenmeyi çok daha zor hale getirir. Telefonunuzda çok fazla olmak, aynı şekilde çok iyi olmayan diğer psikolojik sonuçlarla sonuçlanabilir. ‘Gizli olarak belirtme’ ödülünü kazanan bir çalışmada, araştırmacılar, telefonlarında e-postaları, Facebook’u ve mesajlaşmayı kontrol ederek çok daha fazla zaman harcayan öğrencilerin seks veya önceki akademik başarıya bakılmaksızın daha düşük notlar aldığını buldular.

Sinirleriniz hakkında yazın-Bir sınavın birikmesinde, öğrencilere yaklaşan sınav hakkında onları gerginleştiren şeyleri yazarak birkaç dakika geçirmelerini sağlayın. Bu tekniğin endişeli öğrencilerin testteki notlarını ve performanslarını geliştirmelerine yardımcı olduğu bulunmuştur. Neden? Niye? Birkaç olası açıklama var. Yasa katartik olarak görülebilir, öğrencilerin endişelerinin mantıksız olduğunu fark etmelerine yardımcı olabilir, korkularını ele almalarına, destek almalarına veya en iyisini yapmamanın olumsuz yankılarını önlemek için daha çok çalışmalarına neden olabilir. Bu tür bir müdahale muhtemelen en iyi bir yetişkinin gözetiminde yapılır. Tek başına yapılırsa, öğrencilerin olumlu davranışlarla takip edilmek yerine endişeleri üzerinde durmalarına neden olabilir.

Okul Off Saate verimli bir şekilde kullanın – Cambridge Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, yıllardır çok sayıda öğretmen/ebeveynin söylediklerini buldu. Video oyunları oynamak için çok daha fazla zaman harcayan ve ödevlerini/okumalarını yapmak için daha az zaman harcayan öğrenciler, sınavlarında daha kötü olurlar. Raporda, bir ekranın önünde ekstra iki saat geçirenlerin GCSE’lerinde 18 puan kazandıklarında, ödevlerini yapmak veya her gün okumak için ekstra bir saat geçiren öğrencilerin tipik 23.1 daha fazla GCSE noktasına geldiğini belirtiyor. Bu, bu çalışmanın yazarları, günde iki kez oyun oynayan öğrencilerin GCSE’lerinde de başarılı olma olasılığının daha düşük olduğunu belirtmektedir.

İyi bir gece uykusu alın – uykulu öğrenciler okulda daha kötü olurlar çünkü yeterince uyku almamak hafızanızı, konsantrasyonunuzu, ruh halinizi, yaratıcılığınızı, sağlığınızı ve konsantrasyonu etkileyebilir. Bunun hem matematikte hem de dillerde sınıflar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu bulunmuştur. Araştırmanın her zaman daha iyi olduğunu göstermediğini belirtmek gerekir; Ancak, sınıfınıza dün gece yeterince uyku aldıklarını düşünüp düşünmediklerini soracak olsaydınız, tahminimiz çoğunluğun hayır diyeceği olacaktır. Uyku uygulamaları hakkında düşünmeye başlamalarına yardımcı olmanın iyi bir yolu, 9 tipik uyku hatasından ne kadarının yaptıklarını sormaktır? Biraz daha fazla uyku almak bile insanların nasıl hissettikleri ve performans gösterdiği üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Sınavlarda çok daha iyi notlar almanın yolları için, önerilerimize en iyi şekilde gözden geçirmenin en iyi yollarıyla bir göz atın – aynı şekilde t.null