Dahili sohbetiniz puanlarda sizi rahatsız ediyor mu?
Bu haftanın tenis psikolojisi podcast’inde, tenis uzmanı zihinsel oyunu Dr. Patrick Cohn, iç konuşmalarla mücadele eden Ed’den bir soruyu cevaplıyor.
İşte Ed’den aldığım soru:
“İç konuşmayı durduramıyorum ve sonuç olarak topa odaklanmıyorum. Temastan hemen önce toptan uzağa bakıyorum. ”
Cohn: “Sohbet ne hakkında?”
“Kendimi son noktada ne yapmam gerektiğinden ve bir sonraki noktada ne yapmam gerektiğinden bahsediyorum ve sonra bir sonraki noktaya hazır değilim.”
Dr. Cohn, bir tenis maçında bir önceki ve bir sonraki noktayı nasıl düşünmeyi bırakacağına dair zihinsel oyun ipuçları verir.
Tenis ve performansınızı sınırlayan diğer zihinsel oyun engellerindeki performansınızı nasıl artıracağınızı öğrenmek için bu haftanın tenis psikolojisi podcast’ini dinleyin.
Cohn: “Bu, tenis oyuncuları için önceki noktada kendilerine ne olduğunu düşündükleri için yaygın bir sorun. Ben buna konut diyorum. Ve bir sonraki noktada ne yapmanız gerektiğini analiz etmek de en yüksek performansınızı gerçekleştirmenize yardımcı olmayacak. ”
Dr. Cohn’un bu sorunu nasıl ele alacağını duymak için aşağıdaki sesi dinleyin:
Itunes’daki Tenis Psikolojisi Podcast’e abone olun!
Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini öğrenin!
Siz (ya da oyuncularınız) rekabette yeteneğinizi karşılıyor musunuz?
EN İYİSİNİZİ VE ENDEN GELİŞTİRMEYE GELİYOR MUSUNUZ?
Başarılı tenis oyuncuları turnuvalara nihai güvenle nasıl performans gösterileceğini öğrendiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı iyileştirmeye ve maçlarda nihai kendine güven vermeye hazırsanız, tenis güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmak ve profesyonel sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini keşfetmek için tenis güveni kullanın!
Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Sahip olmalıyım güven miktarıyla oynadım”
“İTunes’da tenis psikolojisi podcast’lerinizi dinlemekten ve e-kitaplarınızı okumaktan gerçekten keyif aldım. Web sitenizi yeni buldum ve zihinsel oyunumda zaten geliştim. Geçtiğimiz hafta sonu bir tenis turnuvasında oynadım ve kendime sahip olmam gereken güven miktarıyla oynadım. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tenis Oyuncusu
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin!
Maçlar sırasında bu “pahalı” zorlu zihinsel oyun hatalarından bir veya daha fazlasını yapıp yapmadığınızı keşfedin!
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin:
Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Farklı ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Keşfedeceksiniz:
Zihninizin mahkemedeki en iyi veya en kötü varlığınız olabileceği.
Zihninizi noktalar arasında etkili bir şekilde kullanıyorsanız.
Son noktayı bırakmanıza yardımcı olabilecek bir strateji.
Puanlar arasındaki güveninizi ve performansınızı artırmak için ustalaşmanız gereken en iyi zihinsel oyun becerileri.
Ücretsiz raporunuzu bugün indirmek için buraya tıklayın: Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Halksız ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Kendine güveninizi artırın ve uzman zihinsel oyun koçluğu ile odaklanın!
Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, Facetime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Zihinsel koçluk öğrencilerimiz ne diyor?
“Sizinle çalıştıktan sonra daha fazla topraklanmış ve odaklanmış…”
“Maggie harika bir hafta sonu geçirdi. Her zaman olduğu gibi, sizinle çalıştıktan sonra daha topraklanmış ve odaklanmış görünüyor. Maçı sırasında etrafa bakması ve dikkati dağılması daha az olasıdır. Her seferinde bir noktaya daha fazla odaklandı. Ayrıca, bir ebeveyn olarak, sonuçlarını değil süreç hedeflerini teşvik etmeyi öğrendim. Sonuç olarak, iyi oynadı ve ilk çift maçını kazandı, tohumlanmış bir takımı gerçekten çok yakın bir maçta üzdü! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie’nin Annesi